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Gesamt
5,5
Unterbringung
5
Leistungen
5,4

Es wurden 300 Teilnehmer befragt.

Bad Dürrheim - RÜCKEN.SPEZIAL

In der beliebten Ferienregion zwischen Schwarzwald und Schwäbischer Alb liegt in 700 bis 941 m Höhe die dreifach prädikatisierte Kurstadt Bad Dürrheim. Das einzige Sole-Heilbad im Schwarzwald und Deutschlands erster CLUB-Ort bietet optimale Bedingungen für Erholung, Gesundheit und Unterhaltung. Eine Vielzahl an Veranstaltungen sowie das tägliche Animationsprogramm sorgen für Abwechslung. Verbringen Sie Ihre Aktivwoche ganz unter dem Motto „mehr (er)leben“!

Herzstück des Ortes ist das Wellness- und Gesundheitszentrum Solemar. Auf 13.000 m² erwarten Sie eine große Thermenlandschaft mit 13 verschiedenen Becken unterschiedlicher Solekonzentration, Dampfbad, Strandlandschaft und Kneippbereich, eine landestypische Sauna im urigen Schwarzwald-Stil und das Wellness-Vitalcenter sorgen für entspannende Momente.

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Bad Dürrheimer CLUB Gästekarte /Frühstück (Reisemobil-Hafen ohne Verpflegung)

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung und Programmbesprechung
  • Vorstellung der Einrichtung
  • Praxis-Workshop: „Funktionstest der Wirbelsäule“
  • Body Fit – Muskelfunktionstraining (inkl. Einweisung in das Gerätetraining)
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Rücken-Fit – Haltungstraining für den Alltag
  • Einführung Nordic Walking
  • Nordic Walking-Tour
  • Rücken-Zirkeltraining mit Trainingsgeräten
  • Entspannung pur mit Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson
  • Gesprächsrunde: „Fit mit gesunder Ernährung“
  • Atem- und Entspannungstraining
  • Seminar: „Auswirkungen von positivem und negativem Stress auf die Rückenmuskulatur“
  • Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Fitnessdrink im Rahmen der Kennenlernveranstaltung
  • Entspannungsmassage
  • Bad Dürrheimer CLUB Gästekarte
  • 4x Nutzung der Therme Solemar, Solegeysir-Dampfbad, Solegrotte und Kneippanlage, inklusive Teilnahme an der stündlichen Wassergymnastik
  • Kurpark-Wellness-Wanderung
  • Nutzung des Outdoor-GeräteparKUR
  • Nutzung des therapeutischen Fitnessstudios
  • Nutzung des offenen Kurssystems

Freie Termine

Zur Zeit sind keine freien Termine verfügbar