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Gesamt
5,1
Unterbringung
5,4
Leistungen
5

Es wurden 330 Teilnehmer befragt.

Binz auf Rügen - DIE AKTIVWOCHE.DAS ORIGINAL

Weiße Strände, große Wälder, Klippen und weite Felder machen den Reiz dieser unvergesslichen Insel Rügen aus.

Die Kreidefelsen und Kap Arkona mit seinen Leuchttürmen muss man gesehen haben, aber auch kleine Seen, Biotope und verwunschene Alleen laden zu Spaziergängen ein. Der Strand ist breit und feinsandig. Die Strandpromenade ist 3 km lang und ohne Autoverkehr.

Eine Insel, auf der Sie die Seele baumeln lassen können, die Ihnen Ruhe und Erholung gibt. Binz ist das größte und bekannteste Seebad der Insel Rügen. Vor allem die Bäderarchitektur hat die 5.500 Einwohnergemeinde zu einem Begriff gemacht und ihm einst den Namen „Sorrent des Nordens“ beschert.

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Frühstück

Gesundheitsprogramm

  • Kennenlerntreffen mit Programmbesprechung
  • Einstufung der Belastbarkeit mit Pulskontrolle
  • Einführung Nordic Walking am Strand
  • Nordic Walking am Strand mit Pulskontrolle
  • Frühsport am Strand
  • Gesprächsrunde: „Wie beuge ich Herz-Kreislauferkrankungen vor?“
  • Seminar: „Gesunde Ernährung“
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Übungen zur Stärkung des Stütz- und Bewegungsapparates
  • Gruppenspezifisches Ausdauertraining auf dem Fahrrad mit Pulskontrolle ins Binzer Hinterland
  • Pulskontrolliertes Terraintraining an den Schmachter See
  • Autogenes Training
  • Auswertung der Aktivwoche
  • Abschlussabend
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Bio-Impedanz-Analyse
  • Gesundheits-Buffet im Rahmen des Abschlussabends
  • Gemütliches Zusammensein im Restaurant „Lennox“
  • Geführter Ortsrundgang
  • Kostenloser Transfer vom Bahnhof
  • Entspannen im Wellnessbereich Dünenpark

Freie Termine

Zur Zeit sind keine freien Termine verfügbar