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Gesamt
5,5
Unterbringung
5,1
Leistungen
5,3

Es wurden 811 Teilnehmer befragt.

Bad Salzuflen - ERNÄHRUNG.SPEZIAL

Ein auf zwei Säulen aufgebautes Gesundheitsprogramm erwartet Sie in Bad Salzuflen, dem Staatsbad am Teutoburger Wald.

Holen Sie sich hier die Informationen und die Motivation zu einem gesundheitsorientierten Lebensstil, der geprägt ist von bewusster Ernährung und gezielter sportlicher Aktivierung.

Gleichzeitig können Sie die Heilkraft der Bad Salzufler Thermalsolequellen zur Entspannung und Regeneration nutzen.

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Vollpension (fettreduzierte, kalorienbewusste Ernährung)

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung, Programmbesprechung und Kennenlernrunde
  • „Bewusst leben“ – Gesprächsrunde mit dem Arzt
  • Seminar 1: „Schlemmen und Trimmen – beides muss stimmen“
  • Praxisworkshop 1: „Leichte Kost – leicht gemacht und lecker“
  • Seminar 2: „Bunt ist gesund – Essen Sie sich fit“
  • Praxisworkshop 2: „Farbenfroh essen – Ideen für den Alltag“
  • Entspannungstraining
  • Einführung in das pulskontrollierte Ausdauertraining (Theorie und Praxis)
  • Walking-Variationen
  • Wassergymnastik mit Dehn- und Stretchingübungen
  • Atemgymnastik am Gradierwerk
  • Abschlussgespräch – Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Rundgang durch Bad Salzuflen
  • Entspannungsmassage
  • Tageskarte für Thermenlandschaft und Saunapark der VitaSol Therme

Unterbringung

Alle Aktivitäten finden im Staatsbad Vitalzentrum statt.

Gastgeber - Übersicht

» Hotel Salzufler Hof

Freie Termine

Zur Zeit sind keine freien Termine verfügbar