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Gesamt
5,5
Unterbringung
5,1
Leistungen
5,3

Es wurden 811 Teilnehmer befragt.

Bad Salzuflen - AKTIVWOCHE.PLUS

Finden Sie heraus, was in Ihnen steckt, und steigern Sie Ihre persönliche Fitness mit unserem Aktivprogramm. Mit Nordic Walking, Indoor Cycling, Aquagymnastik, Entspannungstraining und vielen weiteren Trainingsformen machen unsere Diplomsportlehrer und Physiotherapeuten Sie wieder fit für den Alltag.

Unsere reizvolle Umgebung lädt zu ausgedehnten Spaziergängen, Wanderungen oder Fahrradtouren ein, und auch kulturell hat Bad Salzuflen einiges zu bieten.

Erleben und genießen Sie einen abwechslungsreichen Aufenthalt in einem der bekanntesten Heilbäder Deutschlands.

Wir freuen uns auf Sie!

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Frühstück (Fewo und Wohnmobilstellplatz ohne Verpflegung)

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung, Programmbesprechung und Kennenlernrunde
  • Ermittlung der Leistungsfähigkeit in der Gruppe
  • Einweisung ins Fitness-Studio
  • Nordic Walking
  • Aqua-Fitness
  • Entspannungstraining
  • Funktionelles Ganzkörpertraining mit Musik (Aktiv Work out)
  • Aquagymnastik
  • Indoor Cycling
  • Übungen zur Rumpfstabilisation – Core Training
  • Joggen
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Einführung in das funktionelle Langhanteltraining
  • Seminar: „Ausdauertraining, richtige Ernährung und korrekte Belastungsdosierung“
  • Terraintraining in hügeligem Gelände
  • Abschlussgespräch
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Willkommensgetränk im Rahmen der Programmvorstellung
  • Tägliche Nutzung der ThermenLandschaft und des SaunaParks der VitaSol Therme
  • Täglich individuelles Training im VitalSol-Fitness-Club
  • Massage

Unterbringung

Alle Aktivitäten finden in der VitaSol Therme statt.

Freie Termine

Zur Zeit sind keine freien Termine verfügbar