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Gesamt
5,5
Unterbringung
5,1
Leistungen
5,3

Es wurden 811 Teilnehmer befragt.

Bad Salzuflen - MÄNNER.EXTRA

Mehr Power für den Mann.

Dynamisch, vital, fit und gesund – von Männern wird erwartet, dass sie allen Belastungen des Alltags gewachsen sind. Bei uns in Bad Salzuflen kann „Mann“ in einer Gruppe mit Gleichgesinnten das eigene Leistungsvermögen steigern und neue Energie für den Alltag tanken.

Unser Programm Männer.Extra – „Mehr Power für den Mann“ – bietet von Nordic Walking bis Indoor Cycling moderne Trainingsprogramme, die den Stoffwechsel auf Hochtouren bringen.

Das Training im FitnessClub stärkt Kraft und Muskulatur, Entspannung findet man in der ThermenLandschaft und im SaunaPark der VitaSol Therme.

Nach dem Training lohnt sich eine Entdeckungstour durch die lebendige Altstadt oder in die weitläufigen Parklandschaften.

Herzlich willkommen im Staatsbad Salzuflen am Teutoburger Wald.

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Frühstück (Fewo und Wohnmobilstellplatz ohne Verpflegung)

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung, Kennenlernen und Programmvorstellung
  • Ermittlung der körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Nordic Walking
  • Aqua-Fitness
  • Pulskontrolliertes Joggen
  • Indoor Cycling (pulskontrolliert)
  • Intervalltraining auf dem Ergometer
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Aquagymnastik
  • Einführung in das funktionelle Langhanteltraining
  • Einweisung in das Muskelaufbautraining an Geräten
  • Workshop: „Ausdauertraining, korrekte Belastungsdosierung und richtige Ernährung“
  • Workshop: „Spezifische Stressbewältigungstipps zur Förderung der Männergesundheit“
  • Entspannungstraining
  • Abschlussrunde – Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Willkommensgetränk im Rahmen der Programmvorstellung
  • Tägliche Nutzung der ThermenLandschaft und des SaunaParks der VitaSol Therme
  • Tägliches individuelles Training im VitaSol-FitnessClub
  • Halbtageswanderung

Unterbringung

Alle Aktivitäten finden in der VitaSol Therme statt.

Freie Termine

Zur Zeit sind keine freien Termine verfügbar