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Gesamt
5,7
Unterbringung
5,3
Leistungen
5,6

Es wurden 412 Teilnehmer befragt.

Bad Griesbach - RÜCKEN / ENTSPANNUNG.SPEZIAL

Gesundes Thermalwasser und eine einzigartige Landschaft – das ist die Kombination, die Bad Griesbach so stark macht. Herrliche Wander- und Radwege durch das idyllische Rottal, Nordic Walking-Strecken für alle Anforderungen, Hochseilgarten und Golfplätze und dazu eine einladende Badelandschaft mit 13 Innen- und Außenbecken. Ein Ort für gemütliche Geselligkeit, für Fitness, die Spaß macht und einfach zum Erholen und Entspannen – das ist Bad Griesbach in Niederbayern.

Genießen Sie ein abwechslungsreiches Aktivprogramm und dazu die wohltuende Entspannung in der Wohlfühl-Therme.

Ein kompetentes Trainerteam erwartet Sie mit vielen Tipps und Anregungen für eine Aktivwoche, die Spaß und Freude macht.

Einmalig in Bad Griesbach: Über einen beheizten „Bademantelgang“ gelangen die Hotelgäste bequem und schnell in die Wohlfühl-Therme.

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Frühstück (Appartement ohne Verpflegung)

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung und Besprechung des Wochenprogramms mit Inhalten und Zielen der Aktivwoche
  • Kennenlernrunde
  • Beweglichkeitstest mit Dokumentation
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Übungen mit Kleingeräten zur Kräftigung der Rückenmuskulatur (Pezziball, Flexibar, Theraband)
  • Theoretische Grundlagen der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR)
  • PMR in Langform (16 Muskelgruppen)
  • PMR in Kurzform (4-7 Muskelgruppen)
  • Abschlussgespräch: Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Ortsrundgang
  • 3x Thermalbaden in der Wohlfühl-Therme
  • Entspannungsmassage
  • Radtour durch die Niederbayerische Toskana
  • Wanderung oder Nordic Walking zu einer Brotzeithütte
  • Fahrrad und NW-Stöcke stehen für die Programmpunkte kostenlos zur Verfügung
  • Leihbademantel (erhalten Sie an der Rezeption)
  • Aqua-Relaxing (soweit Plätze verfügbar)

Freie Termine

Zur Zeit sind keine freien Termine verfügbar