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Gesamt
5,6
Unterbringung
5,2
Leistungen
5,5

Es wurden 42 Teilnehmer befragt.

Haan / Bergisches Land - DIE AKTIVWOCHE.DAS ORIGINAL

Im grünen Dreieck zwischen Köln, Düsseldorf und Wuppertal, bekannt als „Gartenstadt“, liegt die 30.000-Einwohner-Stadt Haan zwischen dem Rheinland und dem Bergischen Land und ist das optimale Beispiel für die Verschmelzung rheinischer Lebensart und bergischer Landschaft. Ob Sie die Fachwerkbauten in Haan, das HARIBO-Werk in Solingen, die Schwebebahn in Wuppertal oder die „Flaniermeile“ Kö in Düsseldorf besichtigen möchten – im Bergischen Land und Umgebung gibt es einiges zu erleben. Versprochen!

Im grünen Zentrum der Gartenstadt Haan lädt das 4-Sterne-Hotel Savoy zum exklusiven Wohnen ein.

Die behaglichen Zimmer mit Flatscreen-Kabel-TV und kostenlosem WLAN sowie ein großzügiger Wellnessbereich mit Pool, Sauna und Infrarotkabine, bieten Ihnen umfangreichen Komfort und Entspannungsmöglichkeiten.

Ihr Präventionsprogramm absolvieren Sie im Gesundheitszentrum „Fit in Haan“, ganz in der Nähe. Dort erfahren Sie wie viel Freude es macht, sich unter fachkundiger Betreuung aktiv und bewusst mit dem eigenen Körper zu beschäftigen und wie angenehm es ist, sich anschließend und dauerhaft gut zu fühlen.

Wir freuen uns auf Sie!

Leistungen

  • 6 Übernachtungen /Frühstück

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung und Programmvorstellung
  • Einführungsgespräch und allgemeiner Gesundheitscheck
  • Kraftorientiertes Zirkeltraining
  • Ergometertraining – herzfrequenzgesteuert
  • Herzfrequenzgesteuerter Frühsport – Octane Cardio Zirkel
  • Seminar: „Entstehung und Vermeidung von Rückenschmerzen“
  • Rückenfitness / Wirbelsäulengymnastik
  • Spinning – Herzfrequenzorientiertes Ausdauertraining in verschiedenen Belastungsbereichen
  • Propriozeptives Training (Gleichgewicht und Koordination)
  • Stabilität / Kräftigung mit Faszientraining – „Die neue Dimension“ (Theorie + Praxis)
  • Entspannungstraining
  • Seminar: „Gesunder Stoffwechsel durch richtige Ernährung“
  • Muskelaufbautraining für den Rücken an speziellen Kraftgeräten
  • Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Tägliche Nutzung des Wellnessbereiches mit Pool, Sauna und Infrarotkabine im Hotel
  • 1x Massageliege Medy Jet oder eine SLIMYONIK-Behandlung
  • WLAN im Zimmer
  • Parken in der Tiefgarage des Hotels

Freie Termine

Zur Zeit sind keine freien Termine verfügbar