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Gesamt
5,6
Unterbringung
5,3
Leistungen
5,5

Es wurden 352 Teilnehmer befragt.

Altenberg - RÜCKEN.SPEZIAL

Der Kurort Altenberg im Erzgebirge, ca. 40 Kilometer südlich von Sachsens Landeshauptstadt Dresden gelegen, ist bekannt für seine vielfältigen touristischen Angebote.

Sie erleben zu jeder Jahreszeit „Natur pur“ und haben beste Möglichkeiten, sportlich aktiv zu werden. Im Sommer lädt das gut ausgebaute Terrain- und Kurwegenetz zu ausgiebigen Wanderungen und Nordic Walking-Touren ein. Auf Wintersportbegeisterte warten Abfahrts- und Rodelhänge sowie zahlreiche Loipen für ausgedehnte Langlauftouren.

Das moderne Gesundheitszentrum Raupennest bietet beste Voraussetzungen für eine „Rückenstärkende Aktivwoche“ – Erleben Sie ein abwechslungsreiches Programm und die Stadt „uff`n alten Berg“!

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Vollpension

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung
  • Beurteilung der Rückenfunktionsfähigkeit
  • Aqua-Rücken-Fit
  • Wirbelsäulengymnastik mit Kleingeräten
  • Qi Gong
  • Rückentraining – Schwerpunkt: Kräftigung
  • Workshop: „Fit und Gesund durch Vollwertkost“
  • Praxistipps: „Gesunde Ernährung“
  • Nordic Walking
  • Gesprächskreis: „Gesunder Rücken“
  • Ausdauerorientiertes Terraintraining
  • Abschlussveranstaltung
  • Resümee der Woche
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Fitnessdrink im Rahmen der Begrüßung
  • Rückenmassage
  • Rückenpackung mit Naturheilschlamm
  • Kulturveranstaltung
  • Regionaler Ausflug
  • Tägliche Nutzung der Bäderlandschaft

Unterbringung

Laktose-, gluten-, histamin- und fructosefreie wie auch vegetarische Kostformen sind bei frühzeitiger Anmeldung problemlos möglich. Darüber hinaus können weitere Kostformen vorab abgesprochen werden.

Gastgeber - Übersicht

» Gesundheitszentrum Raupennest

Freie Termine

Zur Zeit sind keine freien Termine verfügbar